Mnogi se iznenade kada čuju da će pjevačica Neda Ukraden ove godine proslaviti 76. rođendan, zbog čega često privlači pažnju javnosti svojim izgledom i energijom.
Pjevačica je otkrila da iza njenog mladolikog izgleda ne stoji nikakva posebna tajna, već dugogodišnja disciplina, redovna fizička aktivnost i kontrolisana ishrana.
Svakodnevno vježba uprkos obavezama
Iako često putuje i ima brojne poslovne obaveze, Neda kaže da ne preskače treninge i da redovno vodi računa o svom tijelu i zdravlju.
„Imam rutinu koja mislim da je pametan izbor. Imam svoje tabata workout, koje meni jako pomažu ne toliko da budem lijepa, već da budem funkcionalna. Da nisam ukočena, zgrbljena, da mi nije teško, mrsko…“, rekla je Ukraden.
Dodala je da, osim discipline, veliku ulogu igra i genetika.
„Ima malo i genetike, ali sve ostalo je teški rad. Vođenje računa“, poručila je pjevačica.
Najteže joj pada odricanje od slatkiša
Neda je priznala da mora paziti na ishranu i da se često odriče hrane koju voli.
„Kada bih jela koliko mogu i volim, imala bih 160 kilograma. Umrijet ću gladna, željna pita i slatkiša“, iskreno je rekla.
Njena izjava izazvala je brojne reakcije na društvenim mrežama, gdje su mnogi pohvalili njenu iskrenost, disciplinu i energiju koju i dalje ima u osmoj deceniji života.